Yoga : posture du chat – Marjariasana

Yoga

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Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser la posture du Chat (Marjariasana), qui permet d’assouplir la colonne vertébrale et de détendre le ventre. Merci au Studio Yoga Village pour le prêt de l’Espace.
Yoga : les 60 postures clés ! http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/posture-de-yoga-postures-yoga/
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Vaninà Ferrani
Présentation : Delphine Bourdet https://delphinetordjman.fr/
Remerciements : Studio Yoga Village pour le prêt de l’espace – Morgane Le Goff, Association Française de Yoga

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